Sportangebote
Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.
Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.
Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:
Aktuelle Trainingszeiten (Winter 2022/2023)
| Tag |
Zeit
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Training | Treffpunkt | Verantwortlich | gültig ab |
| Mo |
17:25 - 19:00 |
Lauftraining Kinder & Jugendliche |
Tobias Hanf, Amelie Hanf, Simon Zink |
sofort |
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Günther Seitz |
sofort | ||
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 3 |
Peter Pisinger |
sofort |
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| Di |
17:15 - 18:45 |
Schwimmtraining Kinder/Jugendliche alle Gruppen |
T.Hanf, M.Chiris, A.Hanf, S.Zink |
sofort | |
| 17:30 - 18:30 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
sofort |
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| 19:50 - 21:00 |
Schwimmtraining Erwachsene Triathleten & Schwimmer |
Robert Penzkofer, Wolfgang Scheingraber |
sofort |
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| Mi |
17:30 - 19:00 |
Nordic Walking |
Walter Körner, Walter Krammer |
sofort | |
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18:00 - 19:00 |
Fitnesstraining Jugend & Erwachsene |
Andreas Ehrl |
sofort | ||
| Do |
17:30 - 18:30 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
sofort |
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Franziska Ittameier |
sofort |
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| Fr |
15:00 - 16:00 |
Nordic Walking |
Walter Körner |
sofort |
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15:25 - 17:00 |
Lauftraining Kinder & Jugendliche |
Donau-Wald-Stadion | Tobias Hanf, Amelie Hanf, Simon Zink | sofort | |
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16:00 - 17:00 |
Lauftraining Bambinis |
Julia Pisinger, Raphael Plenk |
sofort |
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| Sa |
07:50 - 09:00 |
Schwimmtraining Erwachsene |
Peter Pisinger |
sofort |
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08:45 - 10:15 |
Schwimmtraining Kinder & Jugendliche Gruppen 2 + 3 |
Tobias Hanf, Maxime Chiris, Amelie Hanf |
sofort |
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| 08:45 - 10:45 |
Schwimmtraining Kinder & Jugendliche Gruppe 1 |
Tobias Hanf, Maxime Chiris, Amelie Hanf |
sofort |
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| So |
09:00 - 12:00 |
Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene |
Daniel Rauh |
sofort |
Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn Laufen und Schwimmen!
Die einzelnen Nachwuchs-Schwimmgruppen sind unter "Schwimmen" näher erläutert.
Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:
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Gruppe 1: |
Mo/Do: |
Pace 5:15 - 5:45 min/km |
Strecke 10 - 11 km |
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Gruppe 1: |
So: |
Pace ca. 6:00 min/km |
Strecke 20 - 30 km |
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Gruppe 2: |
Di/Do: |
Pace 6:00 - 6:30 min/km |
Strecke 8 - 10 km |
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Gruppe 3: |
Mo: |
Pace 7:00 – 8:00 min/km |
Strecke 6 - 8 km |
Die angegebenen Geschwindigkeiten sind Orientierungswerte, um sich einordnen zu können. Im Training bestimmt jede Gruppe das Tempo selbst.
Bitte die jeweils geltenden Corona-Vorschriften bwz. Hygieneregeln beachten!