Von 0 auf 10 km in 10 Wochen

Wir machen Euch innerhalb von 10 Wochen fit für einen 10-Kilometer-Lauf.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme 2021!

Trainingszeiten

Montag	18:30 Uhr	Donau-Wald-Stadion
Mittwoch	18:30 Uhr	Donau-Wald-Stadion
Samstag	09:30 Uhr	elypso

Aktuelle Nachrichten

10.10.2020 15:18 von dem Presseteam

Laufend fit durch den Winter

Der Laufsport ist schon seit längerer Zeit eine Trendsportart, die viele Anhänger gefunden hat. Mittlerweile gehören die Hobbyläufer zum gewohnten Bild in Parks, Wäldern oder an der Straße. Für diesen Hype gibt es viele gute Gründe: Der Laufsport fördert die Gesundheit auf verschiedenste Weise, ist günstig und vor allem unkompliziert. Außerdem stellt das Laufen die Grundlage für viele andere Sportarten dar. Die anhaltende Corona Pandemie hat natürlich auch erhebliche Auswirkungen auf den Freizeitsport. Der Zutritt zu Sportstätten wie Turnhallen ist eingeschränkt, zahlreiche sportliche Veranstaltungen mussten abgesagt werden. Dieses hat dazu geführt, dass viele Freizeitsportler den Laufsport für sich entdeckt haben allein in den vergangenen Wochen und Monaten ihre Runden in und um Deggendorf gedreht haben. Mit dem Herbst steht nun die dunkle und bisweilen auch nasse Jahreshälfte vor der Tür. Da fällt es manchen schon einmal schwer, sich von der Couch zu erheben und die Laufschuhe wieder anzuziehen. Wie schnell ist dann die Fitness der vergangenen Wochen verschwunden und sind anstelle dessen ein paar Kilos auf der Waage hinzugekommen. Für alle, die dennoch gesund und fit durch den Winter kommen möchten, stellt das Laufen in der Gruppe ein interessantes Angebot dar. Bei den Lauftreffs, die der Laufverein Deggendorf regelmäßig anbietet, trifft man sich mit Gleichgesinnten und Gleichtrainierten. Dabei besteht keinerlei Leistungsdruck durch ein Trainingsprogramm. Man kann jederzeit einsteigen und beim „Laufen ohne zu Schnaufen“ sich gegenseitig austauschen und gleichzeitig seinem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Dabei verlieren kühlere Temperaturen und Regentropfen dann schnell ihren Schrecken. So entstehen beim gemeinsamen Laufen aus Bekanntschaften auch immer wieder (Sport-) Freundschaften. Dieses Angebot möchte der Laufverein Deggendorf nun allen Interessierten am Laufsport machen. Alle Läufer, unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft, sind am 19. und 22. Oktober herzlich eingeladen, um 18.00 Uhr eine Runde von 6-10 km gemeinsam mitzulaufen. Treffpunkt ist am Donau Wald Stadium, wo die Mitglieder des LV Deggendorf an ihren hellblauen Trikots leicht zu erkennen sind.

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