Wie ein Fisch im Wasser

Der Laufverein (LV) Deggendorf bietet ein umfangreiches sportliches Angebot für seine Mitglieder. Dieses Angebot umfasst nicht nur den Laufsport für Jung und Alt, sondern auch eine Reihe weiterer Aktivitäten. So ist der LV auch die sportliche Heimat vieler Triathleten und Ausrichter des jährlich stattfindenden Deggendorfer Triathlon. Das Schwimmen ist bekanntlich ein obligater Teil des Triathlons und wird im Laufverein von den aktiven Triathleten regelmäßig sowohl im Elypso Schwimmbad als auch im Freiwasser trainiert.
Wenngleich die Wettkampfsaison für den Triathlon dieses Jahr praktisch beendet ist, gilt es, die sportliche Form in den kommenden Monaten zu halten und gegebenenfalls noch weiter zu verbessern. Zu diesem Zweck organisierte Max Aigner am vergangenen Wochenende einen Schwimmworkshop. Dabei konnte er Johann Ackermann als Kursleiter gewinnen. Er ist ehemaliger Profitriathlet und Leistungsschwimmer aus Köln. Des Weiteren ist er in der community für seine workshops auf social media bekannt. Unterstützt wurde er von Nikolai Haas ein ehemaliger Leistungsschwimmer und ebenfalls aktiver Swimcoach.
14 Mitglieder des LV Deggendorf nahmen an dem Workshop teil. Die Teilnehmer repräsentierten unterschiedliche Leistungsgruppen und Triathlondistanzen. Am Samstagabend gab es zum Einstieg noch einen Vortrag zum Thema Schwimmtechnik und Schwimmtraining. Am Sonntag ging es dann an die praktischen Übungen. Pünktlich um 8:00 Uhr startete die erste Schwimmeinheit, bei der auch die Videoaufnahmen angefertigt wurden. Am späten Vormittag wurde dann im Bürgerhaus in Natternberg eine Videoanalyse durchgeführt. Hier konnten die Teilnehmer bereits erste Erkenntnisse gewinnen, wie sie ihre Technik verbessern können. Nach einer Mittagspause zur Stärkung ging es dann um 13:00 Uhr zunächst mit Übungen an Land und Zugseiltraining weiter. Unmittelbar daran schloss sich die zweite Schwimmeinheit an, während der die neu hinzugekommenen Erkenntnisse bereits praktisch umgesetzt werden konnten.
Am Ende des Workshops zeigten sich alle Teilnehmer sehr zufrieden mit diesem ganz besonderen Trainingstag in Deggendorf. Nun gilt es an Technik und Tempo im Schwimmbad und im Freiwasser weiter zu arbeiten, um dann mit neuem Schwung in die nächste Triathlonsaison zu starten.