Sportangebote

Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.

Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.

Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:

Aktuelle Trainingszeiten (Winter 2023/2024)

Tag
Zeit
Training Treffpunkt Verantwortlich
         
Mo

17:25 - 19:00

Lauftraining Kinder & Jugendliche

Donau-Wald-Stadion

Tobias Hanf, Amelie Hanf, Simon Zink

 

18:00 - 19:00

Lauftraining Erwachsene Gruppe 1

Donau-Wald-Stadion

Günther Seitz

 

18:15 - 19:15

Lauftraining Erwachsene Gruppe 3

Donau-Wald-Stadion

Birgit Graßler-Penzkofer

         
Di

17:15 - 18:45

Schwimmtraining alle Gruppen

elypso

Tobias Hanf, Amelie Hanf, Simon Zink

  17:30 - 18:30

Lauftraining Erwachsene Gruppe 2

Parkplatz Kreisel Mettener Straße

Sepp Wurm

  19:50 - 21:00

Schwimmtraining Erwachsene Triathleten & Schwimmer

elypso

Robert Penzkofer

         
Mi

17:30 - 19:00

Nordic Walking

Parkplatz Kreisel Mettener Straße

Walter Körner

 

18:00 - 19:00

Fitnesstraining Jugendliche & Erwachsene

Turnhalle Grundschule St. Martin Harry Bichler, Andreas Ehrl
         
Do

17:30 - 18:30

Lauftraining Erwachsene Gruppe 2

Donau-Wald-Stadion

Sepp Wurm

 

17:30 - 18:30

Schwimmtraining Jugendliche & Erwachsene

elypso

Tobias Hanf

 

18:00 - 19:00

Lauftraining Erwachsene Gruppe 1

Donau-Wald-Stadion

Franziska Ittameier

         
Fr

15:00 - 16:00

Nordic Walking

Ende Geißkopfstraße

Walter Körner

 

15:25 - 17:00

Lauftraining Kinder & Jugendliche

Donau-Wald-Stadion Tobias Hanf, Amelie Hanf, Simon Zink
 

16:00 - 17:00

Lauftraining Bambinis

SFZ oder Donau-Wald-Stadion

Julia Plenk, Mario Pledl

 

17:30 - 18:30

Lauftraining Erwachsene Gruppe 3

Parkplatz Kreisel Mettener Straße Tom Peinkofer
         
Sa

08:45 - 10:15

Schwimmtraining Kinder & Jugendliche Gruppen 2 + 3

elypso

Tobias Hanf, Amelie Hanf

  08:45 - 10:45

Schwimmtraining Kinder & Jugendliche Gruppe 1

elypso

Tobias Hanf, Amelie Hanf

         
So

09:00 - 12:00

Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene

Bauhof Weidenstraße

Daniel Rauh

Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn Laufen und Schwimmen!

Die einzelnen Nachwuchs-Schwimmgruppen sind unter "Schwimmen" näher erläutert.

Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:

Gruppe 1:

 

Mo/Do:

Pace 5:15 - 5:45 min/km

 

Strecke 10 - 11 km

Gruppe 1:

 

So:

Pace ca. 6:00 min/km

 

Strecke 20 - 30 km

Gruppe 2:

 

Di/Do:

Pace 6:00 - 6:30 min/km

 

Strecke 8 - 10 km

Gruppe 3:

 

Mo:

Pace 7:00 – 8:00 min/km

 

Strecke 6 - 8 km

Die angegebenen Geschwindigkeiten sind Orientierungswerte, um sich einordnen zu können. Im Training bestimmt jede Gruppe das Tempo selbst.