Sportangebote
Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.
Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.
Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:
Aktuelle Trainingszeiten (Sommer 2021)
| Tag |
Zeit
|
Training | Treffpunkt | Verantwortlich | gültig ab | |
| Mo |
17:30 - 19:00 |
Lauftraining Bambinis |
Tobias Hanf, Studenten |
05.07.2021 |
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17:30 - 19:00 |
Lauf-/Tempotraining Jugendliche & Erwachsene |
Tobias Hanf |
19.07.2021 | |||
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Tanja Achatz |
22.06.2021 |
|||
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 3 |
Birgit Graßler-Penzkofer |
22.06.2021 |
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| Di |
*17:00 - 18:30 |
Schwimmtraining Jugendliche & Erwachsene * |
Franziska Ittameier |
22.06.2021 | ||
| 17:30 - 18:30 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
22.06.2021 |
|||
| 17:30 - 19:30 |
Lauftraining Kinder |
Alexander Engl |
22.06.2021 |
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| 19:00 - 20:00 |
Schwimmtraining Erwachsene Triathleten u. Schwimmer * |
Peter Pisinger |
06.07.2021 |
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| Mi |
18:00 - 19:30 |
Nordic Walking |
Walter Körner |
22.06.2021 | ||
| Do |
17:30 - 19:00 |
Lauftraining Kinder |
Alexander Engl |
22.06.2021 |
||
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Tanja Achatz |
22.06.2021 |
|||
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
22.06.2021 |
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| Fr |
15:00 - 17:00 |
Abnahme Sportabzeichen |
Walter Körner |
22.06.2021 |
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19:00 - 20:30 |
Lauf-/Tempotraining Jugendliche & Erwachsene |
Donau-Wald-Stadion | Tobias Hanf | 19.07.2021 | ||
| Sa |
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aktuell keine Trainingsangebote |
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| So |
09:00 - 12:00 |
Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene Gruppe 1 |
Tanja Achatz |
22.06.2021 |
* = Spezielle Corona-Hygieneregeln sind zu beachten. Der Einlass erfolgt gesammelt und pünktlich um 17.00 Uhr, jeder Schwimmer muss um 18.30 Uhr das Bad verlassen haben.
Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn Laufen und Schwimmen!
Die einzelnen Nachwuchs-Schwimmgruppen sind unter "Schwimmen" näher erläutert.
Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:
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Gruppe 1: |
Mo/Do: |
Pace 5:15 - 5:45 min/km |
Strecke 10 - 11 km |
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Gruppe 1: |
So: |
Pace ca. 6:00 min/km |
Strecke 20 - 30 km |
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Gruppe 2: |
Di/Do: |
Pace 6:00 - 6:30 min/km |
Strecke 8 - 10 km |
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Gruppe 3: |
Mo: |
Pace 7:00 – 8:00 min/km |
Strecke 6 - 8 km |
Die angegebenen Geschwindigkeiten sind Orientierungswerte, um sich einordnen zu können. Im Training bestimmt jede Gruppe das Tempo selbst.
Bitte die jeweils geltenden Corona-Vorschriften bwz. Hygieneregeln beachten!