Sportangebote

Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.

Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.

Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:

Aktuelle Trainingszeiten (Winter 2019/2020)

 Die genannten Trainingszeiten sind gültig bis Ende März 2020! Änderungen vorbehalten!

Tag Uhrzeit  Training  Treffpunkt
Mo

17:00 - 18:15

 Wassergymnastik (14-tägig, gerade Wochen)

 St.-Notker-Schule

17:30 - 19:30

 Lauftraining Schüler/Bambinis (ab 04.11.)

 Turnhalle Comenius-Gymnasium

17:30 - 19:00

 Lauftraining Kinder/Jugendliche (ab 04.11.)

 Donau-Wald-Stadion

18:00 - 19:00

 Lauftraining Erwachsene Gruppe 1

 Donau-Wald-Stadion

18:15 - 19:15

 Lauftraining Erwachsene Gruppe 3

 Donau-Wald-Stadion

Di 17:30 - 18:30

 Lauftraining Erwachsene Gruppe 2

 Parkplatz Kreisel Mettener Straße

17:30* - 19:00

 Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 1

 elypso

17:30* - 18:30

 Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 3

 elypso

20:00* - 21:00

 Schwimmtraining Triathleten/Schwimmer

 elypso

Mi

18:00 - 19:00

 Alternativtraining (MTB/LL) Jugendl. (ab 04.11.)

 (gemäß Absprache)

18:00 - 19:30

 Nordic Walking

 Parkplatz Kreisel Mettener Straße

Do

17:30* - 18:30

 Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 2

 elypso

18:00 - 19:00

 Lauftraining Erwachsene Gruppe 1

 Donau-Wald-Stadion

18:00 - 19:00

 Lauftraining Erwachsene Gruppe 2

 Donau-Wald-Stadion

Fr

15:00 - 16:00

 Lauftraining Schüler (ab 04.11.)

 Himmelreich

16:00 - 17:00

 Lauftraining Bambinis (ab 04.11.)

 Sonderpäd. Förderzentrum

19:00 - 20:30

 Fitnesstraining

 Turnhalle Bundespolizei

Sa

08:00* - 09:00

 Schwimmtraining Triathleten/Schwimmer

 elypso

09:00* - 10:00

 Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 2

 elypso

10:00* - 11:00

 Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 3

 elypso

10:00* - 11:30

 Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 1

 elypso

So

09:00 - 12:00

 Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene Gruppe 1

 Bauhof Weidenstraße

 * = Einlass ins elypso jeweils 10 Minuten vor Trainingsbeginn.

Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn Laufen und Schwimmen!

Die einzelnen Nachwuchs-Schwimmgruppen sind unter "Schwimmen" näher erläutert.

Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:

Gruppe 1:
 

  Mo/Do:
  So:

  Pace 5:15 - 5:45 min/km
  Pace ca. 6:00 min/km

  Strecke 10 - 11 km
  Strecke 20 - 30 km

Gruppe 2:

  Di/Do:

  Pace 6:00 - 6:30 min/km

  Strecke 8 - 10 km

Gruppe 3:

  Mo:

  Pace 7:00 – 8:00 min/km

  Strecke 6 - 8 km