Sportangebote
Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.
Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.
Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:
Aktuelle Trainingszeiten (Winter 2020/2021)
| Tag |
Zeit
|
Training | Treffpunkt | Verantwortlich | gültig ab | |
| Mo |
17:00 - 18:00 |
Lauftraining Bambinis |
Rudi Drexler |
nach Absprache | ||
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17:30 - 19:00 |
Lauftraining Kinder |
Alexander Engl |
09.11.2020 |
|||
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17:30 - 19:00 |
Lauf-/Tempotraining Jugendliche/Erwachsene |
Tobias Hanf |
sofort |
|||
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Peter Pisinger |
sofort |
|||
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 3 |
Birgit Graßler-Penzkofer |
sofort |
|||
| Di | 17:30 - 18:30 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
sofort |
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| 19:00 - 20:00 |
Fitnesstraining |
Videokonferenz über Zoom |
Peter Pisinger |
10.11.2020 |
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| Mi |
18:00 - 19:30 |
Nordic Walking |
Walter Körner |
sofort |
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20:30 - 21:30 |
Schwimmtraining Triathlon/Schwimmer |
Peter Pisinger |
11.11.2020 | |||
| Do |
17:30 - 19:00 |
Lauftraining Kinder |
Alexander Engl |
09.11.2020 |
||
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Peter Pisinger |
sofort |
|||
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp wurm |
sofort |
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| Fr |
15:00 - 16:30 |
Nordic Walking |
Walter Körner |
sofort |
||
|
15:30 - 17:00 |
Lauf-/Temportraining Jugendliche/Erwachsene |
Tobias Hanf |
sofort |
|||
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17:00 - 18:00 |
Lauftraining Bambinis |
Donau-Wald-Stadion | Rudi Drexler | sofort | ||
| Sa |
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keine Trainingsangebote |
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| So |
09:00 - 12:00 |
Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene Gruppe 1 |
Peter Pisinger |
sofort |
Bitte jeweils die geltenden Corona-Vorschriften bzw. Hygieneregeln beachten!
Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn!
Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:
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Gruppe 1: |
Mo/Do: |
Pace 5:15 - 5:45 min/km |
Strecke 10 - 11 km |
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Gruppe 1: |
So: |
Pace ca. 6:00 min/km |
Strecke 20 - 30 km |
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Gruppe 2: |
Di/Do: |
Pace 6:00 - 6:30 min/km |
Strecke 8 - 10 km |
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Gruppe 3: |
Mo: |
Pace 7:00 – 8:00 min/km |
Strecke 6 - 8 km |
(Die angegebenen Geschwindigkeiten sind Orientierungswerte, um sich einordnen zu können. Im Training bestimmt jede Gruppe das Tempo selbst.)