Sportangebote
Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.
Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.
Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:
Aktuelle Trainingszeiten (Winter 2019/2020)
Die genannten Trainingszeiten sind gültig bis Ende März 2020! Änderungen vorbehalten!
| Tag | Uhrzeit | Training | Treffpunkt |
| Mo |
17:00 - 18:15 |
Wassergymnastik (14-tägig, gerade Wochen) |
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17:30 - 19:30 |
Lauftraining Schüler/Bambinis (ab 04.11.) |
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17:30 - 19:00 |
Lauftraining Kinder/Jugendliche (ab 04.11.) |
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
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18:15 - 19:15 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 3 |
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| Di | 17:30 - 18:30 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
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17:30* - 19:00 |
Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 1 |
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17:30* - 18:30 |
Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 3 |
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20:00* - 21:00 |
Schwimmtraining Triathleten/Schwimmer |
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| Mi |
18:00 - 19:00 |
Alternativtraining (MTB/LL) Jugendl. (ab 04.11.) |
(gemäß Absprache) |
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18:00 - 19:30 |
Nordic Walking |
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| Do |
17:30* - 18:30 |
Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 2 |
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
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| Fr |
15:00 - 16:00 |
Lauftraining Schüler (ab 04.11.) |
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16:00 - 17:00 |
Lauftraining Bambinis (ab 04.11.) |
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19:00 - 20:30 |
Fitnesstraining |
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| Sa |
08:00* - 09:00 |
Schwimmtraining Triathleten/Schwimmer |
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09:00* - 10:00 |
Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 2 |
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10:00* - 11:00 |
Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 3 |
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10:00* - 11:30 |
Schwimmtraining Kinder/Jugendliche Gruppe 1 |
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| So |
09:00 - 12:00 |
Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene Gruppe 1 |
* = Einlass ins elypso jeweils 10 Minuten vor Trainingsbeginn.
Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn Laufen und Schwimmen!
Die einzelnen Nachwuchs-Schwimmgruppen sind unter "Schwimmen" näher erläutert.
Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:
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Gruppe 1: |
Mo/Do: |
Pace 5:15 - 5:45 min/km |
Strecke 10 - 11 km |
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Gruppe 2: |
Di/Do: |
Pace 6:00 - 6:30 min/km |
Strecke 8 - 10 km |
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Gruppe 3: |
Mo: |
Pace 7:00 – 8:00 min/km |
Strecke 6 - 8 km |